신둔면
신둔면행정복지센터

남정2리 줌바댄스

1 오리엔테이션 및 기본 스텝 강의 안내, 준비운동, 줌바 기본 동작 및 리듬 익히기 2 기본 리듬 적응 메렝게 기본 스텝과 팔 동작 익히기 3 라틴 리듬 익히기 살사 기본 스텝과 방향 전환 연습 4 전신 유산소 운동 쿰비아 리듬을 활용한 전신 움직임 5 리듬감 향상 레게톤 기본 동작과 하체 강화 운동 6 기본 안무 익히기 다양한 스텝 연결 및 쉬운 안무 구성 7 유산소 체력 향상 연속 동작을 통한 심폐지구력 향상 8 상·하체 협응력 향상 팔과 다리의 협응 동작 연습 9 밸런스 향상 균형감각 및 코어를 활용한 동작 익히기 10 중간 안무 완성 여러 리듬을 연결한 안무 연습 11 근력 및 유연성 강화 스쿼트, 런지 등을 활용한 근력 운동 병행 12 응용 안무 연습 다양한 방향 전환과 리듬 변화 적용

신청기간
2026.07.21.(화) ~ 2026.07.24.(금)
학습기간
2026.08.05.(수) ~ 2026.12.30.(수)
교육시간
19:00 ~ 21:00
교육대상
성인
모집인원
총 12 명
수강료
75,000원
교육장소
경기 이천시 신둔면 경충대로 3128 (수광리, 신둔면사무소) 수광리

학습 목차

  1. 1 남정2리 줌바댄스 2026.08.05 19:00 ~ 21:00

수강안내

수강안내
교육대상 성인
학습방법 오프라인
학습기간 2026.08.05.(수) ~ 2026.12.30.(수)
교육시간 19:00 ~ 21:00
수료기준 출석률 80% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
사업명 신둔면
신청기간 2026.07.21.(화) 09:00 ~ 2026.07.24.(금) 18:00 / 선착순 모집
신청방법 온라인
모집인원 12명
수강료 75,000원
재료비 없음

운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 신둔면행정복지센터
주소 경기 이천시 신둔면 경충대로 3128 (수광리, 신둔면사무소) 신둔면행정복지센터
수강관련 문의처 이선미 / 6448487 / partty077@korea.kr

수강평

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교육장소안내

경기 이천시 신둔면 경충대로 3128 (수광리, 신둔면사무소) 수광리

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