증포동
증포동행정복지센터
바른 몸 체형 요가(심화)
바른 몸 체형 요가(심화)는 체형 교정과 신체 안정성을 강화하는 데 초점을 둡니다. 난이도 있는 동작과 심화 스트레칭을 통해 전신의 균형을 정교하게 잡고, 잘못된 자세 습관을 보다 효과적으로 개선합니다. 몸의 중심을 강화하고 움직임의 흐름을 세밀하게 조절하는 훈련이 포함되어 있어 한 단계 발전된 요가 실력을 갖추는 데 도움이 됩니다. 체계적인 심화 프로그램을 통해 보다 탄탄하고 균형 잡힌 체형으로의 변화를 경험할 수 있습니다.
- 신청기간
- 2026.07.13.(월) ~ 2026.07.17.(금)
- 학습기간
- 2026.08.03.(월) ~ 2026.12.18.(금)
- 교육시간
- 매주 월,수,금 17:00 ~ 18:00
- 교육대상
- 누구나
- 모집인원
- 총 20 명
- 수강료
- 120,000원
- 교육장소
- 경기 이천시 증신로156번길 15 (증포동, 증포동주민센터) 다목적관 2층
수강료 감면 조건이 있어요
매월 진행되는 정규 학습이에요
학습 목차
- 1 개강 - 고급 정렬 이해 2026.08.03 월 17:00 ~ 18:00
- 2 호흡, 밴다 심화 2026.08.05 수 17:00 ~ 18:00
- 3 호흡, 밴다 심화 2026.08.07 금 17:00 ~ 18:00
- 4 호흡, 밴다 심화 2026.08.10 월 17:00 ~ 18:00
- 5 빈야사 Flow 1 2026.08.12 수 17:00 ~ 18:00
- 6 빈야사 Flow 1 2026.08.14 금 17:00 ~ 18:00
- 7 대체 공휴일 휴강 2026.08.17 월 17:00 ~ 18:00
- 8 하타 정렬 강화 2026.08.19 수 17:00 ~ 18:00
- 9 하타 정렬 강화 2026.08.21 금 17:00 ~ 18:00
수강안내
| 교육대상 | 누구나 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2026.08.03.(월) ~ 2026.12.18.(금) |
| 교육시간 | 매주 월,수,금 17:00 ~ 18:00 |
| 수료기준 | 출석률 80% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 사업명 | 증포동 |
|---|---|
| 신청기간 |
2026.07.13.(월) 09:00 ~
2026.07.17.(금) 17:00 / 선착순 모집 |
| 신청방법 | 온라인,방문 |
| 총 모집인원 |
20명 |
| 수강료 | 120,000원 |
| 재료비 | 없음 |
학습 전 유의사항
* 요가매트, 편한 복장
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 증포동행정복지센터 |
|---|---|
| 주소 | 경기 이천시 증신로156번길 15 (증포동, 증포동주민센터) 증포동주민자치학습센터 |
| 수강관련 문의처 | 김민희 / 031-644-8748 / alsgml1654@korea.kr |
수강평
교육장소안내
경기 이천시 증신로156번길 15 (증포동, 증포동주민센터) 다목적관 2층
지도중심기준 행정동 주소정보